长痘了,你知道维生素可以祛痘吗?
那简直就是“野火烧不尽，春风吹又生”
你说痛不痛苦、悲不悲哀，
最近很多痘友问颜颜，
为了防止更多美宝们入坑
首先科普下：
维生素E对痘印效果不大，没有充分的人体研究证据显示维生素E对痘痕痘疤有效，相反，可能反而会产生刺激发红的症状。
维生素E并不能多吃。
另外，维生素E属于脂溶性维生素，在人体摄入后在体内的代谢周期较长，如果过量服用会导致在体内大量贮存从而对人体产生毒性，轻度会使人产生眩晕呕吐等症状，重度甚至会使人视力受损，多种器官功能下降。
我们平常看到的也是胶囊状的维生素E，而长痘肌肤大多为油性肌肤，当油性肌肤遇到脂溶的维生素E，可能痘印没去掉，反而会让你长更多痘痘。
注意哪些?
一、不要常常洗脸
长痘痘期间洗脸不要太频繁，因为这样会让皮脂腺的分泌受到刺激，而皮肤的表面油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能。不要使用盐、醋等偏方来洗脸。选择油脂含量较少的清爽型护肤品会更好。
二、避免按摩
特别是皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
三、千万别抠、挤、挑
长痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去挤压，会适得其反，还会造成脸部皮下组织淤血，导致痘印需要4-6个星期才能完全消除，所以最好不要挤压。
脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化。
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