祛痘第一步：学会正确洗脸
来源：美白祛痘论坛作者：百度祛痘 点击：431
“我已经花了大量的精力和金钱，但是脸上长痘的问题还是没得到解决。”相信很多长痘的人，都有过这样的经历，到底问题出在哪里呢？先来看下脸上长痘痘的原因吧。
内在原因
a、雄激素分泌过盛，体现特征包括：女性生理周期，男性青春期发育时期。这是形成青春痘的主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理。虽然很慢，但是中药是真正调理内分泌的真理。一定要坚持！
b、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食油腻，酸辣等刺激性食物�疤鹗场Ｕ庵质焙颍喑砸恍┡疟愕�食物，坚持食疗，比你吃更多的排便药物都管用。
c、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足，这个时候多睡一会觉吧！
外在原因
a、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
b、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
c、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
d、紫外线及某些化学物质等。
经常长痘的人，对上述这些长痘的原因应该都有所了解。其实，不管是因为什么原因长痘，祛痘最重要的一步就是做好清洁，再适当补水。
以上是中国祛痘网小编的介绍，小伙伴们都清楚了嘛? 如需了解更多美白祛痘问题，欢迎加"痘友"微信，免费获取美白祛痘小妙招！
正确洗脸的步骤
1、先将双手洗干净
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
3、手心有点湿，且拱起来
挤出大约1到2公分的洗面乳（五分硬币大小即可），湿湿的手拱起来才能包住空气，方便搓出泡沫，手中的水能太多，否则打出的泡沫会太稀。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
4、用2只手指画圈
用中指、无名指一起打泡泡，最容易打出好泡泡。
5、可以左右手拿来拿去的泡泡量最刚好
要稠稠的CREAM状，不是稀松的水状。
以上是中国祛痘网小编的介绍，小伙伴们都清楚了嘛? 如需了解更多美白祛痘问题，欢迎加"痘友"微信，免费获取美白祛痘小妙招！
6、结实的泡沫在脸上不会掉
放在脸上的泡沫浓度刚刚好，厚厚稠稠的才具清洁力，手也不会碰到肌肤。
7、双颊由内而外画圆
8、清洗皮脂过多的额头
9、清洗易有粉刺的鼻翼
鼻梁又上往下清洗，用中指搓洗油脂分泌多易藏污垢的鼻翼
以画圆的方式由内而外清洗，别漏掉耳朵下方，这里很容易被忽略而长痘痘。
11、眼周只要轻轻滑过就好
所有肤质眼周都很干，洗时千万不能用力，眼头与眼尾容易堆积污垢，特别注意。
以上是中国祛痘网小编的介绍，小伙伴们都清楚了嘛? 如需了解更多美白祛痘问题，欢迎加"痘友"微信，免费获取美白祛痘小妙招！
如果你搓出好泡沫，就很容易洗到。不会觉得脸好象有残留物，滑滑的。
13、检查！容易被忽略的地方
发际边缘、鼻翼、耳下、下巴、唇下，都很容易因为没洗干净而长痘痘。
14、用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
15、擦拭
有一些美眉怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
洗脸要从里向外，由下而上地洗，沿肌纹行，用力均衡。如若从上而产恰恰与血液循环的方向相反，从而妨碍脸部的血液循环， 面部出现细碎的皱纹和造成皮肤松弛。
从下巴向脸颊，从下巴到嘴唇上方，轻轻打圈，注意要用指腹而非指尖。到耳垂与脸颊交界处，轻轻按压一下；再从下巴、嘴唇到脸颊与耳鼓处轻轻按压一下；嘴唇周围画半圆打圈；鼻梁从上往下，鼻子旁边的沟沟不能放过；绕开眼睛，一直画圈到额头，在太阳穴处轻轻按压。
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
洗脸后是检查皮肤的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。
推荐阅读：
脸上长痘痘怎么调理
下巴长痘痘是什么原因
右脸颊长痘的原因
以上是中国祛痘网小编的介绍，小伙伴们都清楚了嘛? 如需了解更多美白祛痘问题，欢迎加"痘友"微信，免费获取美白祛痘小妙招！
中国祛痘网是知名的祛痘网站，主要介绍了各种祛痘方法，让网友知道如何更好地祛痘，怎样祛痘才是科学的，从而帮助网友实现祛痘目标，成功祛痘！
-
姐的祛痘秘方，只需几块钱7天祛痘不留痕，轻松拥有无痘肌肤
很多女生因为痘痘或者痘印买了不少的护肤品，钱花了不少可是不见成效，这让他们很困扰，有什么样的方法可以非常有效的去除痘印呢?表姐的祛痘秘方，只需几块钱7天祛痘不留痕...
44317祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
你所不知道的“青春痘”真相!
青春痘多数见于青春期男女，我们一直以为青春痘出现在青春期。可原来青春痘也可以“不青春，那些关于青春痘的真相，你知道吗?...
44317祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
祛痘应该注意什么？
长青春痘与情绪、饮食、心理状态、感染、内分泌等多种因素有关，因此，从心理、饮食、日常生活等诸方面进行综合护理，可以有效预防青春痘的发生。 ...
44317祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
青春痘有哪些生活中的禁忌？
青春痘相信大家都不陌生，不管是男性还是女性都会长青春痘，很多人为此也非常苦恼，用了很多方法都不能彻底去掉，生活中的一些禁忌也非常关键，以下为大家详细介绍一下...
44317祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
脸上长痘痘怎么办
对于很多的MM来说，痘痘就是一个无情的杀手，抹杀了自己的美丽。脸上长痘痘怎么办呢？找准痘痘的原因，对症下药是关键。...
44317祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
仙人掌可以祛痘吗？
仙人掌汁具有美容的功效，比如说我们脸上长痘痘就可以采用仙人掌来去除，那么究竟仙人掌祛痘效果怎么样，那就要我们自己去尝试了。...
44317祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
最有效的抗痘妙招盘点 快速祛痘的简单食谱推介
青春期长痘痘是常有的事，于是脸上不可避免的就留下了或多或少的痘印，有些痘印甚至影响到了工作和生活，所以什么是去痘印最有效的方法，去痘印偏方也就成了人们日常的热门...
54311祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
怎么祛痘 10个原则让你脸上痘印全无
当我们的脸上长有很多痘痘的时候，这是一件非常令人人头疼的事情。不知道怎么祛痘好。别烦恼了，今天三九养生堂的小编就来告诉你怎么祛痘，以及具有祛痘功效的一些食物，大...
54311祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
脸上长痘怎么办 祛痘妙招有哪些
脸上多了一些痘痘总是不舒服的，也不美观，那有什么祛痘小妙招呢，如何进行祛痘，跟随小编来看看这几种好评的祛痘小妙招吧。冰毛巾敷痘痘准备好一条干净的毛巾，打湿后装...
54311祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
祛痘不求人，基础知识篇
其实当人们的脸上有痘痘这样的现象是相当的折磨人的，对于人们的形象造成的危害也是相当的严重的，并且在生活当中能够影响到我们的皮肤的健康的原因也是相当的多的，因此对...
54311祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
怎样祛痘才最有效呢
青春期的我们青涩年轻的,但是脸上的痘痘可以点都不生分,想出来就出来了,一点都不顾形象的,所以治痘就成了很多人的很重要的事情。下面我们就一起去看看有哪些方法可以祛痘。...
54311祛痘方法2019-01-19 09:48:43
-
脸上长痘 五大天然祛痘法来解围
青春痘是一种比较常见的皮肤病，经常会给人们带来很大的烦恼。长了青春痘应及时诊断治疗，很多人对青春痘如何正确处理并不是十分了解，不知道应该如何治疗，也有很多人会说...
54311祛痘方法2019-01-19 09:48:43