这些水果,排毒养颜变年轻!一般人我不告诉她~

来源:美白祛痘论坛作者:祛痘小视频 点击:139

 果不仅仅是女人们美容养颜必备之品,也可以养生哦!可以直接食用果,也可以煮果茶,果粥养生。

葡萄

增强免疫抗衰老

葡萄不仅美味可口,营养价值也是超高,里面的含糖量高达10%~30%,并且里面有丰富矿物质和人体必需氨基酸。葡萄有着补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐利小便,滋肾益肝好色的作用。

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雪梨

排毒养颜

雪梨柔嫩雪白,有着苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富营养物质,具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨可以直接食用,也可以用魑酪缥陡选蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦,最喜欢这款饮品啦!

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荔枝

生血养颜

一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。杨贵妃酷爱荔枝,荔枝是有其被喜欢的价值的。荔枝是我国江南名贵果,也是历代文人才子的笔下对象。荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量,增加营养,生血养颜的作用。而荔枝还能改善失眠、健忘、疲乏等有效症状,是很珍贵的滋补品。


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