熬夜长痘痘吃什么好 吃水果排毒祛痘

经常熬夜上网，聊天或者工作，脸上就难免会长痘痘，那么长痘痘可以吃什么水果排毒祛痘，熬夜长痘痘吃什么好，今天美颜祛痘网告诉你，熬夜过后轻微的长痘痘，可以通过吃水果来祛痘痘哦，生活中吃什么水果排毒祛痘呢。

[吃苹果排毒祛痘]

苹果的好处实在太多了，不仅仅是在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。轻微的痘痘情况哦。

1.每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。

2.吃苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。

[用黄瓜美白祛痘痘]

黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。

1.生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。

2.外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。

[吃梨可以排毒祛痘]

梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。

吃法：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

[吃番茄有效祛痘痘]

吃番茄有效祛痘，番茄是MM美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。

吃法：可以凉拌吃、生吃、榨汁等

熬夜总的来说，对人的身体会有一定的影响，特别是白天工作学习，晚上再加班加点的熬夜，是很不健康的生活习惯的，美颜祛痘网护肤达人，劝你还是早点休息。注意睡眠质量哦。

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